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Prêt pour la rentrée ?

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Nous vous proposons une journée pour se remettre dans son corps et prendre soin de soi avant le rush de septembre !

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3 ateliers accessibles à tous vous sont proposés : 

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   WORKOUT -14h-15h      

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Plusieurs exercices vous sont proposés durant un parcours original imaginé pour travailler l'ensemble des muscles du corps. Un parcours ludique pour s'amuser en travaillant, mêlant des exercices de Pilates, de cardio et de fitness inspirés de l'entraînement régulier du danseur.

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   AUTOMASSAGE -15h-15h45     

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Profitez d'une séance guidée d'automassage avec matériel pour relâcher les tensions de votre corps tout en améliorant votre conscience corporelle et en apprenant des techniques de détente musculaire pour utiles au quotidien.

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   STRETCHING -15h45-16h30     

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Un étirement global de l'ensemble des groupes musculaires du corps pour retrouver de la mobilité et une aisance corporelle.

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Les adhérents bienfaiteurs 2026 de l'association bénéficient d'une réduction de 10% sur les tarifs, pour un usage personnel uniquement.