Stage de découverte du Release Stretch, avec Jonathan Breton.

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Le Release Stretch est une pratique développée par Jonathan. C'est un atelier d'étirement passif, où le professeur étire lui-même les muscles du corps du participant, pour permettre  un relâchement total et un meilleur bénéfice de l'étirement.

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Ce stage de découverte du Release Stretch a ainsi pour objectif de faire découvrir la pratique et de s'y initier.

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Le stage se déroulera en binôme. Jonathan indiquera les diverses méthodes d'étirement et pendant 1h30 minutes, les participants seront pendant une partie du stage les personnes qui étirent, et pendant l'autre partie la personne étirée.

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Il est possible de venir avec son binôme, ou seul ! Vous serez alors mis en binôme avec un autre participant.